Черная пятница. Скидка 87%
В чем основная проблема отказа от курения?
Конечно же в последующих срывах. Бросить курить легко, сложнее не сорваться. Но почему большинство срываются?
Лишний вес
Да, это действительно проблема. Существенный процент кол-во курильщиков срывается именно из-за того, что начинает поправляться.
Постоянная тяга к сигарете
В среднем они длится первые 2 недели, последующие 2 месяца она будет стихать. Мало кто может выдержать такой срок. И это учитывая тот факт, что у курильщиков очень развита сила воли.
Курящее окружение
Помните такой момент, когда ваши друзья идут курить, и зовут вас с собой. Зачастуя отлично понимая, как вас это раздражает. Отказ от курения фактически лишает вас столь приятного общения в курилках.
Статистика утверждает, что только 3-4% курящих могут бросить курить самостоятельно. При этом в течении года треть из них срывается и начинает курить по новой. То есть большая часть курильщиков, так или иначе, дождется серьезных проблем со здоровьем. Так что же делать?
Новый, 2010 год. Деревня. 108 кг "чистого" жира. Отчетливо помню момент, когда скатившись с горки, не смог подняться обратно. Потому как одышка от курения, лишний вес, явные последствия алкоголизма и… страх. Страх, что если я в 30 лет такой жиртрест, то каким стану через 10 лет?

Прошло полгода. Я живу в Таиланде. Бросил курить, не пью, вешу 78 кг, здоровое питание, океан, новые интересы, спорт.

Еще полгода.
Первый марафон. Бег в горах. Йога. Качковый. Спортивные мотоциклы, дайвинг, путешествия.

Прошло 3 года. Я прожил 3 года в Таиланде. Объехал всю Азию. Появилось много новых, интересных друзей.

Прошло 5 лет. Я психолог, коуч. Сертифицированный специалист по системной терапии зависимостей. Владелец самого крупного в рунете проекта по отказу от курения. Занимаюсь боксом, бегом и скалолазанием.

Возвращаясь в прошлое, я понимаю, что все началось с того, что бросив курить, я не успокоился на этом, а воспользовавшись моментом получил все остальное. Фактически, все само упало мне в руки.

Сергей Князев
Нужен четкий план и поддержка специалиста
Хватит витать в облаках в ожидании пришествия волшебной таблетки. Она не придет. Вы не проснетесь завтра без желания закурить. Вы не сможете купить ее на очередном вебсайте волшебных таблеток. Это все сказки про 95% эффективность.

Скачайте план на почте, посмотрите "Настольную книгу бросающего курить", получите бесплатные консультации специалиста(о них ниже), и бросайте. Именно это даст вам необходимый стимул и силы к изменению жизни. К получению того, чего вы действительно хотите!
Что вы найдете в
"Настольной книге бросающего курить"?
Навигатор по отказу от курения.
Карту, которая проведет вас к здоровой жизни.
1
Календарь бросающего курить
Расширенный календарь бросающего курить на 12 месяцев. В котором вы найдете продукты питания полезные именно на вашем сроке отказа от курения. Рекомендации народной медицины и врачей. Подготовка близких к вашему отказу и многое другое.
2
Обзор лекарственных средств
Парадокс, но большинство бросающих курить не знают о том, что можно не страдать от никотиновой тяги. В книге вы найдете обзор всех основных средств для отказа от курения. Но можно бросать и без них.
3
Как не сорваться
Четкие и простые рекомендации по борьбе со срывами. Опираясь на которые вы будете уверены в том, что не сорветесь на вечеринке или гулянке с друзьями.
4
Как справляться с резким желанием закурить
Бич бросающих курить, благодаря которому вы крепко висите на крючке зависимости. Мы поможем вам избавиться от него.
5
Чем можно заедать, чтобы не поправиться
Четко выверенный калораж достаточный для того, чтобы зажевать желание закурить, и при этом не поправиться.
6
Как не набрать лишний вес
Здесь вас ждет меню, перечень продуктов питания полезных бросающему курить, очистка организма и многое другое.
Как использовать "Настольную Книгу"
Распечатываете план на ноябрь
Одного его достаточно для того, чтобы подготовиться к отказу от курения наиболее грамотным способом. От вас не требуется ничего сверхестественного, все пойдет само собой. Просто отмечайте выполненые шаги. Свой план бросающего Вы найдете на указанной почте. Чуть позже вы получите свой экземпляр плана на почтовый ящик.
Открываете "Настольную книгу"
Это Ваш навигатор по отказу от курения. В Вас есть уже все, что необходимо для отказа, но нет карты. Именно она проведет вас сквозь возможные срывы и неприятности. Она даст Вам все необходимое для качественного отказа от курения.
Бросаете курить
Можно сделать сразу после скачивания книги. Но я рекомендую вам подождать пару дней, пока не пройдетесь по плану бросающего. Там вы подойдете к отказу наиболее грамотно. Это будет действительно легкий шаг.
Удваиваете свой шанс бросить
По статистике, отказ от курения при поддержке специалиста удваивает ваши шансы остаться здоровым человеком. При покупке "Настольной книги" Вы получите одну текстовую консультацию со специалистов. Сделав свой отказ от курения значительно легче.
Не начинайте бросать курить без "Настольной книги". Иначе Вы в очередной раз отложите скаченный материал на полку и со временем забудете про него. "Настольная Книга" относится к тем материалам, которые действительно помогут в сложные моменты, на которых Вы срывались в прошлые попытки бросить курить.

В честь Черной Пятницы, вы можете получить книгу со скидкой 87%, то есть всего за 99 рублей. Обычная цена книги 770 рублей.

Да, всего 99 рублей.

Отзывы
Мне календарь в книге помог очень сильно. Без него ощущение, что "плохо, ужас, непонятно, что происходит, и когда все это закончится". А с календарем понятнее. Успокаивает. Что все нормально, все по плану. Что все через это проходят, и ты пройдешь. Что все симптомы конечны. Когда понятно - мне оно не так страшно и тяжело. Очень полезны оказались советы по питанию. Ну и рекомендации по накатам, без них бы точно сорвалась в первые месяцы.
Анна Беляцкая
После многократных и безуспешных попыток бросить курить нашла в интернете эту книжку. Не курю несколько месяцев. Не ломает. Дельные советы, позитивное мышление, чётко разработанный план действий, автор объясняет, что сорваться это не преступление. Психологическая поддержка. Понравилась фраза "посмотреть на жизнь чуточку шире, после бросания", абсолютно согласна.
Екатерина Краснова
Книгу читал вместо Карра, первые дни очень мотивировал,до двух недель все сходилось,дальше посмотрим. Мое мнение, все книга составлена корректно, первые 2 недели описание по дням,что просто необходимо, для бросающего в первые дни. Ну а после месяца уже идет в общих чертах, с большими промежутками, в принципе так и идет очищение, самые сильные и видимые результаты происходят на сроках до первого месяца. Скачал наблюдаю,буду следить, мне интересно. Это касаемо расширенного календаря. Но больше всего помогли рекомендации по срывам и тригерам на которых я постоянно подрывался и начинал курить.
Вадим
Я пытался бросить курить уже множество раз
Тот, кто пытается, всегда ожидает чего-то, что помешает довести дело до конца. Мы предчувствуем препятствия, потому что не верим в собственные силы. И именно поэтому мы всегда оставляем путь к отступлению. Пытаться - это отсутствие конкретных действий. Отсутствие плана.
Сделайте свой выбор.
Бросить курить, или продолжить попытки.
Нажмите на кнопку ниже, чтобы приобрести «Настольную книгу бросающего курить» + текстовую консультацию со специалистом всего за 99 рублей.

Если платежная система не срабатывает, то вы можете оплатить заказ положив деньги на:

- Телефон: +7 903 346 9937
- Сбербанк: +7 903 346 9937
- QIWI: +7 903 346 9937

И напишите мне на email: office@nekurim.ru, или СМС с адресом электронной почты.

© Некурим.рф, Сергей Князев, 2007 - 2017
Отказ от ответственностиoffice@nekurim.ru
Made on
Tilda